Wer damit Probleme hat, sollte nasse Socken anziehen, darüber trockene Strümpfe - und sich wieder hinlegen. Der ersehnte Schlummer stellt sich dann rasch ein. Bei Einschlafproblemen hilft Honigwasser. Dazu verrührt man einen Esslöffel Honig in einem halben Glas mit lauwarmen Wasser. Auch ein Glas warme Milch hilft gegen Schlafstörungen.
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