| Produkt |
Eiweiss |
Fett |
Kohlenhydrate |
Kilokalorien pro 100gr |
| Altbier |
0 |
0 |
0 |
43 |
| Ananas in Dosen |
0 |
0 |
20 |
86 |
| Ananassaft |
0 |
0 |
12 |
53 |
| Apfelmus |
0 |
0 |
19 |
79 |
| Apfelsaft |
0 |
0 |
11 |
57 |
| Apfelsine |
1 |
0 |
8 |
42 |
| Apfelsinenkonfitüre |
0 |
0 |
63 |
259 |
| Apfelwein |
0 |
0 |
2 |
45 |
| Aprikose |
1 |
0 |
8 |
43 |
| Aprikosen in Dosen |
0 |
0 |
17 |
71 |
| Aprikosenkonfitüre |
0 |
0 |
60 |
248 |
| Austern |
9 |
1 |
4 |
66 |
| Avocado |
1 |
23 |
0 |
221 |
| Banane |
1 |
0 |
21 |
94 |
| Basmati Reis |
7 |
1 |
77 |
352 |
| Bierschinken |
16 |
11 |
0 |
169 |
| Birne |
0 |
0 |
12 |
55 |
| Birne in Dosen |
0 |
0 |
18 |
76 |
| Birnennektar |
0 |
0 |
12 |
55 |
| Bockwurst |
12 |
25 |
0 |
277 |
| Brathering |
16 |
15 |
0 |
204 |
| Brathuhn |
19 |
9 |
0 |
166 |
| Bratwurst |
9 |
28 |
0 |
298 |
| Brombeere |
1 |
1 |
6 |
44 |
| Brombeerkonfitüre |
0 |
0 |
63 |
259 |
| Brombeersaft |
0 |
0 |
7 |
38 |
| Butter |
0 |
83 |
0 |
754 |
| Buttermilch |
3 |
0 |
4 |
35 |
| Butterschmalz |
0 |
99 |
0 |
897 |
| Cola |
3 |
0 |
10 |
57 |
| Diätmargarine |
0 |
80 |
0 |
722 |
| Doppelrahmfrischkäse |
4 |
31 |
4 |
318 |
| echter Kaviar |
26 |
15 |
0 |
244 |
| Edamer mit 30% Fett |
27 |
16 |
0 |
253 |
| Edamer mit 45% Fett |
24 |
28 |
0 |
354 |
| Emmentaler mit 45% Fett |
28 |
30 |
0 |
386 |
| Ente |
18 |
17 |
0 |
227 |
| Erbsen |
23 |
1 |
41 |
269 |
| Erbsen in Dosen |
3 |
0 |
9 |
56 |
| Erdbeere |
0 |
0 |
5 |
32 |
| Erdbeere in Dosen |
0 |
0 |
18 |
77 |
| Erdbeerkonfitüre |
0 |
0 |
62 |
256 |
| Erdnuss |
26 |
48 |
8 |
570 |
| Erdnussbutter |
28 |
50 |
17 |
630 |
| Erdnussöl |
0 |
99 |
0 |
895 |
| Feldsalat |
1 |
0 |
0 |
14 |
| fettarme Milch |
3 |
1 |
4 |
47 |
| Fleischwurst |
9 |
28 |
0 |
296 |
| Flunder |
16 |
0 |
0 |
72 |
| Flussbarsch |
18 |
0 |
0 |
81 |
| Forelle |
19 |
2 |
0 |
102 |
| Frankfurter Würstchen |
13 |
24 |
0 |
272 |
| frisch gepresster Apfelsinensaft |
0 |
0 |
9 |
46 |
| frisch gepresster Himbeersaft |
0 |
0 |
5 |
28 |
| Fruchtquark mit 20% Fett |
10 |
3 |
12 |
124 |
| Gans |
15 |
31 |
0 |
342 |
| Garnele |
18 |
1 |
0 |
87 |
| gekochte güne Bohnen |
1 |
0 |
4 |
27 |
| gekochte Kartoffel |
2 |
0 |
14 |
70 |
| gekochte Möhren |
0 |
0 |
3 |
18 |
| gekochte Reis |
2 |
0 |
22 |
111 |
| gekochter Blumenkohl |
2 |
0 |
2 |
18 |
| gekochter Broccoli |
2 |
0 |
2 |
22 |
| gekochter Rosenkohl |
3 |
0 |
2 |
31 |
| gekochter Spargel |
1 |
0 |
1 |
13 |
| gekochter Spinat |
2 |
0 |
0 |
14 |
| gekochter Wirsing |
2 |
0 |
3 |
25 |
| geräucherte Flunder |
23 |
1 |
0 |
110 |
| geräucherte Makrele |
20 |
15 |
0 |
222 |
| geräucherter Aal |
17 |
28 |
0 |
329 |
| geräucherter Lachs |
28 |
19 |
0 |
289 |
| geräucherter Seeaal |
26 |
7 |
0 |
167 |
| geräucherter Seelachs |
22 |
0 |
0 |
98 |
| geröstete Erdnuss |
26 |
49 |
9 |
588 |
| getrocknete Aprikosen |
5 |
0 |
47 |
240 |
| getrocknete Feigen |
3 |
1 |
54 |
247 |
| Gouda mit 40% Fett |
24 |
22 |
0 |
300 |
| Granatapfelsaft |
0 |
0 |
16 |
69 |
| Grapefruit |
0 |
0 |
9 |
45 |
| Grapefruitsaft |
0 |
0 |
7 |
36 |
| grüne Bohnen in Dosen |
1 |
0 |
3 |
22 |
| Gurken |
0 |
0 |
1 |
12 |
| Gänseschmalz |
0 |
99 |
0 |
896 |
| Hackfleisch, halb und halb |
20 |
20 |
0 |
260 |
| Hagebuttenkonfitüre |
0 |
0 |
62 |
252 |
| Halbfettmargarine |
1 |
40 |
0 |
368 |
| Hecht |
18 |
0 |
0 |
82 |
| Heidelbeeren |
0 |
0 |
6 |
37 |
| Heidelbeerkonfitüre |
0 |
0 |
63 |
257 |
| Hering |
8 |
17 |
0 |
193 |
| Hering in Gelee |
12 |
12 |
0 |
164 |
| Heringsfilet |
18 |
15 |
0 |
207 |
| Heringsfilet in Tomatensosse |
14 |
15 |
2 |
204 |
| Himbeeren |
1 |
0 |
4 |
33 |
| Himbeergelee |
0 |
0 |
59 |
242 |
| Himbeerkonfitüre |
0 |
0 |
60 |
251 |
| Himbeersirup |
0 |
0 |
65 |
263 |
| Hirschfleisch |
20 |
3 |
0 |
112 |
| Holunderbeersaft |
2 |
0 |
6 |
38 |
| Honigmelone |
0 |
0 |
12 |
54 |
| Hummer |
15 |
1 |
0 |
81 |
| Hühnerbrust |
22 |
6 |
0 |
145 |
| Hühnerei |
12 |
11 |
0 |
159 |
| Hühnereigelb |
16 |
31 |
0 |
353 |
| Hühnereiklar |
10 |
0 |
0 |
48 |
| Hühnerherz |
17 |
5 |
1 |
124 |
| Hühnerleber |
22 |
4 |
1 |
136 |
| Johannisbeeren |
1 |
0 |
6 |
39 |
| Johannisbeerkonfitüre |
0 |
0 |
62 |
257 |
| Karpfen |
18 |
4 |
0 |
115 |
| Kartoffel Chips |
5 |
39 |
40 |
539 |
| Kasseler |
20 |
17 |
0 |
237 |
| Kastanie |
3 |
1 |
41 |
196 |
| Kichererbsen |
20 |
3 |
41 |
275 |
| Kirschenkonfitüre |
0 |
0 |
60 |
250 |
| Kiwi |
0 |
0 |
9 |
50 |
| Knackwurst |
11 |
28 |
0 |
300 |
| Kokosmilch |
0 |
0 |
1 |
9 |
| Kokosnuss |
3 |
36 |
4 |
363 |
| Kondensmilch mit 4% Fett |
9 |
4 |
13 |
128 |
| Kondensmilch mit 7,5% Fett |
6 |
7 |
9 |
133 |
| Kopfsalat |
1 |
0 |
1 |
12 |
| Krebs |
15 |
0 |
0 |
65 |
| Kölschbier |
0 |
0 |
0 |
42 |
| Lachs |
19 |
13 |
0 |
202 |
| Lachs in Dosen |
21 |
8 |
0 |
165 |
| Lachs in Öl |
16 |
22 |
0 |
271 |
| Lammbrust |
12 |
37 |
0 |
381 |
| Lammkeule |
18 |
18 |
0 |
234 |
| Lammkotelett |
14 |
32 |
0 |
348 |
| Lammschnitzel |
19 |
6 |
0 |
131 |
| Leberkäse |
12 |
27 |
0 |
297 |
| Lebertran |
0 |
99 |
0 |
899 |
| Leerdamer mit 45% Fett |
25 |
27 |
0 |
352 |
| Limburger mit 20% Fett |
26 |
9 |
0 |
187 |
| Limburger mit 40% fett |
23 |
19 |
0 |
270 |
| Limonaden |
0 |
0 |
12 |
49 |
| Linsen |
23 |
1 |
52 |
315 |
| Makrele |
18 |
11 |
0 |
180 |
| Malzbier |
0 |
0 |
0 |
48 |
| Mandarinen |
0 |
0 |
10 |
46 |
| Mandarinensaft |
0 |
0 |
9 |
46 |
| Mandel |
19 |
54 |
3 |
577 |
| Mango |
0 |
0 |
12 |
59 |
| Margarine |
0 |
80 |
0 |
722 |
| marinierte Olive |
1 |
13 |
1 |
133 |
| marinierter Hering |
16 |
16 |
0 |
210 |
| Matjeshering |
16 |
22 |
0 |
267 |
| Mauskeimöl |
0 |
99 |
0 |
899 |
| Mayonnaise mit 50% Fett |
0 |
52 |
5 |
490 |
| Mett |
17 |
27 |
0 |
318 |
| Mettwurst |
13 |
37 |
0 |
390 |
| Milch mit 3,5% Fett |
3 |
3 |
4 |
64 |
| Molkenpulver |
11 |
2 |
68 |
345 |
| Mortadella |
12 |
32 |
0 |
345 |
| Mozzarella |
18 |
19 |
0 |
255 |
| Möhren in Dosen |
0 |
0 |
3 |
20 |
| Möhrensaft |
0 |
0 |
4 |
22 |
| Olivenöl |
0 |
99 |
0 |
897 |
| Pferdefleisch |
20 |
2 |
0 |
107 |
| Pfirsisch |
0 |
0 |
9 |
43 |
| Pflaumen |
0 |
0 |
10 |
49 |
| Pflaumenkonfitüre |
0 |
0 |
59 |
242 |
| Pilsener Lagerbier |
0 |
0 |
3 |
43 |
| Pistazienkerne |
20 |
51 |
17 |
618 |
| Pizzateig backfertig |
7 |
6 |
43 |
258 |
| Pommes Frittes |
4 |
14 |
35 |
290 |
| Radieschien |
1 |
0 |
2 |
14 |
| Rehkeule |
21 |
1 |
0 |
97 |
| Rehrücken |
22 |
3 |
0 |
122 |
| Reis Nudeln |
3 |
0 |
83 |
364 |
| Rettich |
1 |
0 |
1 |
14 |
| Rinderhackfleisch |
22 |
14 |
0 |
216 |
| Rinderleber |
20 |
2 |
5 |
121 |
| Rinderzunge |
16 |
15 |
0 |
209 |
| Rindfleisch in Dosen |
18 |
13 |
0 |
196 |
| Roggenbrot |
6 |
1 |
45 |
217 |
| Roggenmischbrot |
6 |
1 |
43 |
210 |
| Roggenschrot- und Vollkornbrot |
6 |
1 |
38 |
193 |
| rohe Ananas |
0 |
0 |
12 |
55 |
| rohe Aubergine |
1 |
0 |
2 |
17 |
| rohe Erbsen |
5 |
0 |
10 |
70 |
| rohe grüne Bohnen |
2 |
0 |
5 |
32 |
| rohe Kartoffel |
2 |
0 |
14 |
70 |
| rohe Möhren |
1 |
0 |
5 |
28 |
| rohe Paprikafrüchte |
1 |
0 |
2 |
20 |
| rohe Spaghetti |
12 |
1 |
75 |
362 |
| rohe Zwiebel |
1 |
0 |
4 |
28 |
| roher Blumenkohl |
2 |
0 |
2 |
22 |
| roher Broccoli |
3 |
0 |
2 |
26 |
| roher Grünkohl |
4 |
0 |
2 |
37 |
| roher Knoblauch |
6 |
0 |
28 |
139 |
| roher Kohlrabi |
2 |
0 |
3 |
24 |
| roher Kürbis |
1 |
0 |
5 |
26 |
| roher Porree |
2 |
0 |
3 |
25 |
| roher Rosenkohl |
4 |
0 |
3 |
36 |
| roher Rotkohl |
1 |
0 |
3 |
21 |
| roher Spargel |
1 |
0 |
2 |
18 |
| roher Spinat |
2 |
0 |
0 |
15 |
| roher Weisskohl |
1 |
0 |
4 |
24 |
| roher Wirsing |
3 |
0 |
2 |
25 |
| Rosinen |
2 |
0 |
63 |
276 |
| Rotbarsch |
18 |
3 |
0 |
105 |
| roter Johannisbeernektar |
0 |
0 |
12 |
61 |
| Roter Rübensaft |
1 |
0 |
8 |
36 |
| Salami |
18 |
33 |
0 |
371 |
| Salzhering |
19 |
15 |
0 |
218 |
| Salzstangen, Salzbrezeln |
11 |
5 |
75 |
389 |
| sauer Kirsche |
0 |
0 |
9 |
53 |
| Sauerkraut |
1 |
0 |
0 |
17 |
| Schinken, gesalzen und gekocht |
19 |
12 |
0 |
193 |
| Schinken, gesalzen und geräuchert |
16 |
35 |
0 |
383 |
| Schlagsahne |
2 |
31 |
3 |
309 |
| Schmelzkäse mit 20% Fett |
17 |
10 |
7 |
188 |
| Schmelzkäse mit 30% Fett |
15 |
14 |
5 |
209 |
| Schmelzkäse mit 45% Fett |
14 |
22 |
0 |
264 |
| Schnittlauch |
3 |
0 |
1 |
27 |
| Schoko-Müsli |
10 |
11 |
63 |
399 |
| Scholle |
17 |
1 |
0 |
86 |
| schwarzer Johannisbeernektar |
0 |
0 |
13 |
64 |
| Schweinebauch |
17 |
21 |
0 |
261 |
| Schweinekotelett |
20 |
7 |
0 |
150 |
| Schweineschnitzel |
22 |
1 |
0 |
106 |
| Seehecht |
17 |
2 |
0 |
91 |
| Seelachs |
18 |
0 |
0 |
80 |
| Seelachs in Öl |
19 |
8 |
0 |
150 |
| Seezunge |
17 |
1 |
0 |
83 |
| Sekt |
0 |
0 |
4 |
83 |
| Senf |
5 |
6 |
5 |
102 |
| Sesamöl |
0 |
99 |
0 |
896 |
| Sojabohnen |
33 |
18 |
6 |
323 |
| Sojaöl |
0 |
99 |
0 |
899 |
| Sonnenblumenkerne |
22 |
49 |
12 |
580 |
| Sonnenblumenöl |
0 |
99 |
0 |
898 |
| Spargel in Dosen |
1 |
0 |
1 |
13 |
| Speisequark mit 40% Fett |
11 |
11 |
3 |
160 |
| Speisequark, mager |
13 |
0 |
4 |
73 |
| Stachelbeeren |
0 |
0 |
7 |
37 |
| Suppenhuhn |
18 |
20 |
0 |
257 |
| süss Kirsche |
0 |
0 |
13 |
63 |
| süsse Molke |
0 |
0 |
4 |
24 |
| Thunfisch |
21 |
15 |
0 |
226 |
| Thunfisch in Öl |
23 |
20 |
0 |
283 |
| Tintenfisch |
15 |
0 |
0 |
68 |
| Tomaten |
1 |
0 |
2 |
17 |
| Tomaten in Dosen |
1 |
0 |
2 |
19 |
| Tomatenmark |
2 |
0 |
5 |
39 |
| Tomatensaft |
0 |
0 |
2 |
17 |
| Tomatensaft |
0 |
0 |
2 |
17 |
| Truthahn |
19 |
15 |
0 |
212 |
| ungeschälte Äpfel |
0 |
0 |
11 |
54 |
| Vollkorn Reis |
7 |
2 |
77 |
370 |
| Vollkorn-Fladenbrot |
10 |
3 |
75 |
367 |
| Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen |
9 |
3 |
39 |
231 |
| Vollkornnudeln |
15 |
3 |
64 |
343 |
| Vollkornzwieback |
17 |
8 |
56 |
364 |
| Walnussöl |
0 |
99 |
0 |
896 |
| Wassermelone |
0 |
0 |
8 |
37 |
| Weintrauben |
0 |
0 |
15 |
68 |
| Weintraubensaft |
0 |
0 |
16 |
68 |
| Weissbrot |
7 |
1 |
48 |
233 |
| weisse Bohnen |
22 |
1 |
40 |
262 |
| weisser Tafelwein |
0 |
0 |
2 |
65 |
| Weizenbrötchen |
8 |
1 |
55 |
272 |
| Weizenmischbrot |
6 |
1 |
47 |
226 |
| Weizenschrot- und Vollkornbrot |
7 |
1 |
41 |
204 |
| Weizentoastbrot |
6 |
4 |
48 |
260 |
| Wiener Würstchen |
10 |
28 |
0 |
296 |
| Wild Reis |
14 |
1 |
74 |
357 |
| Ziegenfleisch |
19 |
7 |
0 |
149 |
| Ziegenkäse mit 45% Fett |
21 |
21 |
0 |
280 |
| Zirone |
0 |
0 |
3 |
36 |
| Zitronensaft |
0 |
0 |
2 |
27 |
| Zucchini |
1 |
0 |
2 |
19 |
| Zwieback |
10 |
4 |
73 |
368 |
| Ölsardinen in Dosen |
24 |
13 |
0 |
222 |
